Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 45,77g | Prot: 72,74g | Carbh: 116,37g.
Desayuno: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Biokul Yogurt Plain, Strawberries. Almuerzo: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Uleg Sambal Pedas, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Cabbage , Sprouts, Boiled Egg. Cena: Rumah Makan Sederhana Lontong, Grilled Chicken, Peanut Sauce. más...
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736 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AyamGoreng23
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