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Está fluindo 👏🏽
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 44,16g | Prot: 68,69g | Carbh: 136,37g.
Desayuno: Açúcar, Farinha Aveia, Banana, Italac Leite Integral, Requeijão, Pão Francês. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Crua, Pepino (Descascado). Cena: Império Cerveja Puro Malte. Pasa Bocas / Otros: Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Matte Leão Chá de Erva Doce, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Requeijão, Goma de Tapioca, Ovo. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de herica.silva90
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