Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2014
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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805 kcal
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Grasa: 17,63g | Prot: 29,94g | Carbh: 136,62g.
Almuerzo: Yeşil Zeytin, Kızarmış Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Domatesler. Cena: Kepekli Ekmek, Börülce, Taze Makarnalar (Pişmiş), Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Nektarin. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jüpiter
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