Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 16,89g | Prot: 76,03g | Carbh: 87,53g.
Desayuno: Colun Yogurt Light sin Lactosa Frutilla, Manzana, Quaker Avena Tradicional, Café. Almuerzo: Coliflor, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Mostaza, Manzana, Champiñones, Huevo Frito, Espinacas, Fuchs Pan Integral Multigrano. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CristianP23
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