Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 80,36g | Prot: 85,37g | Carbh: 86,67g.
Desayuno: セブンイレブン パイナップル, 冷凍イチゴ 無糖, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Almuerzo: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, オリーブオイル, プチトマト, ルッコラ, 七面鳥の胸肉, そば粉クラッカー. Cena: 調理したマッシュルーム（調理油あり）, ポテトニョッキ, 豚ロース. Pasa Bocas / Otros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). más...
|
|
1654 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|