Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 72,41g | Prot: 209,35g | Carbh: 120,42g.
Desayuno: Seven Boys Bisnaguinha, Ovo Mexido. Almuerzo: Atum no Forno ou Grelhado, Salada de Folhas, Purê de Abóbora. Cena: Banana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vander Silva
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