|
ne güzel bir cumartesi ilk hedefime ulaştım bugün ödül günüm 🤗sırada ikinci hedef 💪💪
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 29,19g | Prot: 46,68g | Carbh: 176,60g.
Desayuno: Portakal. Almuerzo: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Cena: Beyaz Ekmek, Tavuk Döner. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emmzirenanne
|