Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 84,67g | Prot: 77,35g | Carbh: 298,12g.
Desayuno: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай. Almuerzo: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Индейка Тушеная, Рис Вареный, Яблоко, Банан, Мёд, Кофе, Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом. Cena: Мёд, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное , Рис Вареный, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
|
|
2500 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|