Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 65,64g | Prot: 72,53g | Carbh: 106,33g.
Desayuno: Zeytin, Sahanda Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Et Sote, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Muz, Elma. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de minellaq
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