Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 69,23g | Prot: 76,53g | Carbh: 70,99g.
Desayuno: Венские Вафли, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Окей Филе Цыпленка, Салат Крабовый. Cena: Махеевъ Горчица Зернистая, Сухой Жареный Соленый Арахис, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола. Pasa Bocas / Otros: Активиа Творожно-Йогуртный Манго, Семена Подсолнечника и Чиа, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. más...
|
|
482 kcal
|
Ejercicio:
ходьба оживленная - 7 км/ч - 23 horas y 50 minutos, Samsung Health - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mknyazeva88
|