Diario de nowikowa93, 26 mar. 22

Подсчёт каллорий это лучшее что придумали люди 👌😁
Всего неделю как я начала подсчёт каллорий и уже - 2 кг
До этого месяц тренировок без подсчёта каллорий дал только плюс.

62,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

778 kcal

Grasa: 41,02g | Prot: 35,66g | Carbh: 66,72g.   Desayuno: Зеленый Чай, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Almuerzo: Кофе Латте, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. más...

1671 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...