Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 68,27g | Prot: 39,27g | Carbh: 155,50g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Poğaça. Almuerzo: Yoğurtlu Havuç Salatası, Yeşil Mercimek Çorbası. Cena: Acılı Ezme, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bircan51
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