Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 69,13g | Carbh: 187,42g.
Desayuno: Piá Doce Cremoso de Figo, Arisco Maionese, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Zezé Biscoito Mignon, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. Almuerzo: Molho de Tomate Caseiro, Friboi Carne Moída de Acém, Mosmann Penne Integral com Chia, Rúcula, Aipim (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Banana Nanica, focaccia, Vinho Branco de Mesa, Rúcula, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . Pasa Bocas / Otros: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Massa Leve Pizza de Frango com Requeijão, Mabel Rosquinha de Leite, Café. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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