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ウエスト77cm
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 69,91g | Prot: 75,16g | Carbh: 162,42g.
Desayuno: バナナ, バター, コーヒー, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: ライ麦パン（低カロリー）, 目玉焼き 調理油なし, ポテトサラダ, 鶏ハム. Cena: ライフ 炒め野菜セット, 生春巻き, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 共立食品 素焼きミックスナッツ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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