Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
869 kcal
|
Grasa: 19,36g | Prot: 106,52g | Carbh: 73,03g.
Desayuno: Carrefour Carote Grattugiate , Carrefour Carote Grattugiate . Almuerzo: Caffè (Espresso), Insalata Mista, Rovagnati Chicken Salad Spicy, Findus Merluzzo D’Alaska con Limone e Pepe Nero. Cena: Caffè (Espresso), Rovagnati Chicken Salad Spicy, Sedano, Pomodoro Cuore di Bue, Carrefour Carote Grattugiate, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Omas Beste Caramelle, Caffè (Espresso). más...
|
|
1600 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dodo.signorelli
|