Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 100,78g | Prot: 68,67g | Carbh: 202,44g.
Desayuno: Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch, Fettarme Milch, Kiwi, Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mandarine. Almuerzo: Ja! Remoulade, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Putengulasch, Knödel. Cena: Abraham Serrano, Fol Epi Kürbiskern, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Schokolade Kaffee Sahne, J. D. Gross Trüffel Praline, Schokoladeneier. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 5 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Trabajo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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