Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 61,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2486 kcal
|
Grasa: 46,71g | Prot: 195,08g | Carbh: 326,39g.
Desayuno: Asya Armutu, Harras Probiyotik Yoğurt, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yumurta Beyazı, Bolca Hindi Göğüs, İHE Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Havuç, Asya Armutu, Patlamış Mısır Tanesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Soğanlar, Banvit Hindi Göğüs, Armut, Gedik Çıtır Piliç Topları, Superfresh Süt Mısır. Cena: Patlamış Mısır Tanesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Proteinocean Egg White Powder, Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Havuç, Namet Hindi Füme. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Kek, Milka Oreo Choco, Makarna veya Makarna Salatası, Fındık, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Ayçiçek Yağı, Bolca Hindi Göğüs. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|