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Jey Shin
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25 mar. 22
Diario de Jey Shin, 25 mar. 22
Perfil de Jey Shin
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
51,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2022:
1425 kcal
Grasa: 37,42g | Prot: 79,20g | Carbh: 115,93g.
Desayuno:
찰옥수수, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, Chosen Foods 아보카도 오일, 닭대리 살균난백, 잇메이트 소고기볼 청양고추, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추.
Almuerzo:
맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시 상하이버거.
Cena:
CU 시그니처 비프버거.
Pasa Bocas / Otros:
찰옥수수, 머거본 커피땅콩, 잇포레스트 오나오레몬스콘.
más...
315 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
쭉쭉 내려가네요~~😃👍
25 mar. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
^^; 쭉쭉 올라간거라..그래보여두 개인체감은 더디죠 ㅎ
25 mar. 22 por el miembro:
Jey Shin
Peso Histórico de Jey Shin
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