Diario de Sheonamcc, 22 abr. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2011
119,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 46,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2011:
1710 kcal Grasa: 58,84g | Prot: 52,68g | Carbh: 236,49g.   Desayuno: Oats So Simple - Golden Syrup. Almuerzo: Garlic Mushroom Pasta. Cena: parmesan, pasta quills, Tomato & Marscapone Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: Mature cheese, ski smooth, Light Cream Cheese, Toasted White Bread, Caramelised Biscuit, Toasted White Bread, Light Cream Cheese. más...
3087 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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