Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2265 kcal
|
Grasa: 88,02g | Prot: 122,97g | Carbh: 156,71g.
Desayuno: 馬玉山 客家擂茶. Almuerzo: 雞蛋（整個）, 小番茄（葡萄形狀）, 小白菜, 南僑 讚岐烏龍麵, 雞胸肉, 得意的一天 葵花油, 萬家香 香菇素蠔油, 蒜頭, 杏鲍菇, 岩鹽, 芹菜, 海港天婦羅. Cena: CoCo 綠豆沙牛奶, Costco 德式香腸, 炸豆皮, 百頁豆腐, 雞皮, 糯米腸, 拿坡里 烤雞翅. Pasa Bocas / Otros: 大研生醫 德國頂級魚油, 純印度薑黃粉. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|