Diario de Ker1971, 25 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
142,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 42,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2022:
1045 kcal Grasa: 21,31g | Prot: 81,86g | Carbh: 133,13g.   Desayuno: Farmdale Light Long Life Milk, Kellogg's Golden Gaytime Coco Pops. Almuerzo: Coles Tuna Tomato & Onion, Coles Light Australian Feta, Edgell Corn Kernels, Cherry Tomatoes, Red Onions, Capsicum, Baby Spinach, Rocket, Shallots , Cucumber (with Peel) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Carrots , Beetroot (Drained Solids, Canned) . Cena: Homemade Lasagne, Asparagus, Summer Squash, Carrots, Cauliflower, Zucchini, Zerella Spud Lite, Pumpkin, Woolworths Select Corn Cob. más...
380 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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