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24 mar. 22
Diario de chel_lmbg, 24 mar. 22
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Asli, kek abis ujian langsung binge eating 4 hari, dr 47 ke 50, sedih abis sih😭 plis ini kasih motivasi😭
50,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2022:
1348 kcal
Grasa: 34,20g | Prot: 82,30g | Carbh: 183,69g.
Desayuno:
Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Sayur Campuran.
Almuerzo:
Pangsit Polos.
Cena:
Pisang Goreng, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sashimi Tuna.
Pasa Bocas / Otros:
Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Putih Telur Matang.
más...
213 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Yuk bisa yuk ! Semangat ❤️
05 abr. 22 por el miembro:
saiasiput
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