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Finalmente sai da casa dos 69kg 🙏🏼
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 30,99g | Prot: 84,35g | Carbh: 100,13g.
Desayuno: Fiore Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Farelo de Aveia, Maçã, Banana Prata. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Cena: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Ovo. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TamyresAraaujo
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