Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 49,34g | Prot: 78,18g | Carbh: 168,50g.
Desayuno: 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 卜蜂 義式雞胸, 7-11 蒸地瓜, 蓮霧, 喜悅 雜糧健康包, 7-11 熱美式(中), 一饅頭 觀音奶酥. Almuerzo: 明美 原味胡桃, 明美 原味南瓜子, 米大師 穀拿滋棒-蔓越莓堅果, 山藥, 炒青菜, 全聯 珍珠芭樂, 全聯 秘製雞胗, 卜蜂 義式雞胸, Costco 無骨雞腿排, 7-11 白蘿蔔. Cena: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 板烤雞腿堡. Pasa Bocas / Otros: 歐維氏 屏東可可86%極致黑巧克力. más...
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1327 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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