Diario de adnorbert69, 24 mar. 22

Чего?… Куда?
47,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2022:
1167 kcal Grasa: 26,54g | Prot: 66,18g | Carbh: 188,92g.   Desayuno: Какао, Бананы. Almuerzo: Бананы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Яблоко Медовый Хруст, Творог (Обезжиренный), Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Рис. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Racionika Не Чипсы, А Отруби, Помидоры, Шпинат, Лук, Сыр Пармезан (Твердый), Индилайт Филе Грудки Индейки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо, Heinz Барбекю Соус. Pasa Bocas / Otros: Пастилушка Пастила без Сахара , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Snaq Fabriq Coco Coconut. más...
2645 kcal Ejercicio: Apple Health - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de adnorbert69


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.