Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 39,68g | Prot: 50,98g | Carbh: 150,60g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 五麥穀珍黑芝麻糊. Almuerzo: 一之軒 芋泥麻糬, 岩鹽, 鯖魚, 杏鲍菇, 岩鹽, 毛豆, 野人舒食 白花椰菜, 蒜頭, 萬家香 香菇素蠔油, 得意的一天 葵花油, 三好米 十六穀米, 糙米, 松鼠的倉庫 三色藜. Cena: 天仁茗茶 綠茶粉, 松鼠的倉庫 奇亞籽, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方. Pasa Bocas / Otros: 蓮霧, 橘子. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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