Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 36,48g | Prot: 76,68g | Carbh: 237,29g.
Desayuno: Macè Spremuta Di Arancia 100%, Spremuta d'arancia, Daily Bread Pane di Segale, Prosciutto Cotto. Almuerzo: Nonno Nanni Ricotta , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Heineken Birra, Esselunga Erbette, Scotti Crock & Gusta Mais e Riso, Uovo, Leerdammer Emmental. Pasa Bocas / Otros: Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale, Caffè Espresso. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lara7723
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