Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3015 kcal
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Grasa: 70,43g | Prot: 164,60g | Carbh: 440,06g.
Desayuno: Huevo Duro, Durazno, Veneziana Pan Lacteado, Frutillas, Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas), Elio Avena Arrollada Instantánea. Almuerzo: Arcor Tirabuzon, Dánica Ketchup, Cebollas, Lechuga, Veneziana Pan Integral con Salvado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Alicante Mix de Semillas, Clara de Huevo, Dánica Ketchup, Pomelo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Arroz Integral Crudo, Green Life Chauchas, S&P Atún en Trozos al Natural, Palta. Pasa Bocas / Otros: Lactal Pan Lacteado, La Serenísima Queso Port Salut Light, Lactal Pan Lacteado, Manzana Verde, Veneziana Pan Integral con Salvado, Almendras, Banana, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Nestlé Nestum. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de benjamin1701
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