Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 109,22g | Prot: 89,34g | Carbh: 204,23g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Fofura Salgadinho de Milho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana Prata, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Quero Ketchup Tradicional, Ovo Mexido, Limiar Pão de Forma Tradicional, Walmart Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Banana Prata, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de durosbrutos
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