Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 74,05g | Prot: 67,79g | Carbh: 186,09g.
Desayuno: 冷凍イチゴ 無糖, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Almuerzo: 炒り卵, ポテトサラダ, ライ麦パン（低カロリー）, 日清食品 日清焼きそば. Cena: セブンイレブン ポテトサラダ, CO-OP ビーフカレー, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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