Diario de jalapenoh, 23 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2022:
2844 kcal Grasa: 155,56g | Prot: 148,86g | Carbh: 243,43g.   Desayuno: Egg, 2% Fat Milk, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Almuerzo: Broccoli , Celentano Eggplant Rollatini, Rao's Homemade Marinara Sauce. Cena: Cheddar Cheese , Mashed Potato, Zucchini , Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Post Fruity Pebbles, Smoked Beef Sausage Stick, Second Nature Dark Chocolate Medley. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana



     
 

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