Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4016 kcal
|
Grasa: 243,82g | Prot: 132,00g | Carbh: 363,62g.
Desayuno: Menemen, Yağsız Sade Yoğurt, Çaykur Didi, Kayısı, Rafadan Yumurta, Rafadan Yumurta, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Domatesler, Çerezya Çiğ Fındık, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Cena: Kıymalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Tadım Tadımca Antep Fıstıklı, Latte Kahve, Baklava, Baklava, Baklava, Baklava, Baklava, Yağsız Latte Kahve, Domatesler, Domatesler, İncir, İncir, İncir. más...
|
|
2876 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @ketomanlife
|