Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 39,30g | Prot: 67,24g | Carbh: 146,62g.
Desayuno: 7-11 熱美式(中). Almuerzo: 茂谷柑, 蓮霧, 爭鮮 櫛瓜, 7-11 蒸地瓜, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 卜蜂 義式雞胸, Costco 無骨雞腿排, 炒黃瓜, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 日本藤澤 杏仁小魚乾, 生菜, 7-11 和風醬. Cena: 7-11 蒸地瓜, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 炒黃瓜, 卜蜂 義式雞胸, Costco 無骨雞腿排, 炒青菜, 炒杏鮑菇, 爭鮮 櫛瓜, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: 美好人生 稻鴨米餅, 歐維氏 屏東可可86%極致黑巧克力, Seapoint farms Dry Roasted Edamame Wasabi, 大豆膳食纖維. más...
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1327 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Yoga - 40 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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