Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 55,81g | Prot: 111,17g | Carbh: 139,07g.
Desayuno: 統一 統一陽光 特調專用豆漿, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 7-11 熱美式(中), 好丘 蔥蒜香腸乳酪, 藍莓. Almuerzo: 炒杏鮑菇, 涼拌木耳, 全聯 珍珠芭樂, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 卜蜂 義式雞胸, Costco 無骨雞腿排, 炒花菜, 茂谷柑. Cena: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 清炒翠玉瓜, 炒杏鮑菇, 炒青菜, 煎雞蛋. Pasa Bocas / Otros: 日本藤澤 杏仁小魚乾, 統一 陽光無加糖豆漿, 歐維氏 屏東可可86%極致黑巧克力. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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