Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2129 kcal
|
Grasa: 63,65g | Prot: 62,22g | Carbh: 346,37g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Мёд, Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Сухари из Хлеба, Щи с Мясом, Майонез, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Яблоко. Cena: Гармония Сметана 20%, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Лаваш Армянский, Яблоко. más...
|
|
2097 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|