Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 71,67g | Prot: 74,18g | Carbh: 66,31g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Ариант Холодец Деревенский, Кофе Эспрессо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Пастрома Птицы, Фундук Фундук. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Conduciendo - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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