Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 31,96g | Prot: 98,24g | Carbh: 253,90g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Äpple, Njie ProPud Chocolate , Gainomax Protein Drink. Cena: Gris- och Nötköttskorv, Rostat Vitt Bröd. Pasa Bocas / Otros: Vindruvor, Lasagne med Kött, Eldorado Broccolimix. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Deporte - 2 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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