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23 mar. 22
Diario de nzahan247, 23 mar. 22
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Please suggest me some breakfast recipes within 300 calories
84,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
25,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2022:
674 kcal
Grasa: 30,53g | Prot: 58,39g | Carbh: 38,12g.
Desayuno:
Tesco Chia Seeds, Apples , Egg.
Almuerzo:
Cucumber (Peeled) , Fried Fish.
Cena:
Cucumber (Peeled) , Chicken Meat (Fried, Cooked) .
más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Comentarios
I have porridge, or toast and eggs, crumpets n eggs, weetabix not exciting but I'm at work for my breakfast lol xx
24 mar. 22 por el miembro:
heatherboardman
Thank you 😊
24 mar. 22 por el miembro:
nzahan247
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