Diario de Настюшка🦊Ламзина, 23 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
103,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2022:
1509 kcal Grasa: 77,67g | Prot: 59,06g | Carbh: 148,13g.   Desayuno: Ермолино Паштет Мясной Домашний, Вареное Яйцо, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Almuerzo: Яшкино Пряники, Подлива, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Tuc Крекер с Крабом , Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. más...
218 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana


Comentarios 
хороший результат 
23 mar. 22 por el miembro: atipikin4
Спасибо)  
23 mar. 22 por el miembro: Настюшка🦊Ламзина

     
 

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