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Настюшка🦊Ламзина
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23 mar. 22
Diario de Настюшка🦊Ламзина, 23 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
103,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
18,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2022:
1509 kcal
Grasa: 77,67g | Prot: 59,06g | Carbh: 148,13g.
Desayuno:
Ермолино Паштет Мясной Домашний, Вареное Яйцо, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления.
Almuerzo:
Яшкино Пряники, Подлива, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Гречка Отварная.
Pasa Bocas / Otros:
Tuc Крекер с Крабом , Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%.
más...
218 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
хороший результат
23 mar. 22 por el miembro:
atipikin4
Спасибо)
23 mar. 22 por el miembro:
Настюшка🦊Ламзина
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