Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3420 kcal
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Grasa: 113,53g | Prot: 97,04g | Carbh: 513,02g.
Desayuno: Çerezya Tuzlu Fıstık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Kuru Üzüm, Dost Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Ekmek Kadayıfı. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Şölen Luppo, Elma. más...
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3086 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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