Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 34,67g | Prot: 77,91g | Carbh: 192,27g.
Desayuno: Carrefour Galletitas Dulces Sabor Manteca, Cormillot Mermelada Light, Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Peras Asiáticas, Carne de Pavo, La Paulina Queso Port Salut Light, Pan de Pita Blanca. Cena: Huevo, Zanahoria, Tomates, Granja del Sol Veggies Quinoa y Espinaca . Pasa Bocas / Otros: Exquisita Postre Light Sabor Dulce de Leche, Palta Hass, Bagel Multigrano, Cuarto Creciente Limonada Menta y Jengibre, Arcor Turrón de Maní. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de heladitodeanana
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