Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 67,13g | Prot: 122,93g | Carbh: 160,35g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. Almuerzo: Lindt Chocolate 70% Cacau, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Heineken Cerveja Zero Álcool, Tirolez Creme de Ricota Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Adaptogen Tasty Whey Rich Chocolate, Tirolez Creme de Ricota Light, St. Dalfour Geléia de Quatre Fruits, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcos Eduardo6l6
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