Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 47,78g | Carbh: 207,45g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Mamão, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Integral. Almuerzo: Limão, Tomates, Pepino (com Casca), Abóbora Cozida, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Kibon Sorvete de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Nectarinas, Ameixas, Canela, Banana Prata. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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