Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2139 kcal
|
Grasa: 94,99g | Prot: 76,03g | Carbh: 248,65g.
Desayuno: Boyoz, Poğaça, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Kızartması, Şekersiz Çay. Cena: Biber Kızartması, Lipton İce Tea Double, Köfte, Kıyma, Patates Kızartması, Şehriyeli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Aşure, İzmir Bomba, Lokum, Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Dost Yarım Yağlı Süt, Jacobs Kahve, Ülker Albeni, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
|
|
|
|