Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 68,74g | Prot: 101,14g | Carbh: 143,87g.
Desayuno: 잇메이트 소고기볼 청양고추, 폰타나 발사믹 드레싱, Chosen Foods 아보카도 오일, 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 달걀. Almuerzo: 무김치, 김치, 곰탕, 밥. Cena: 서울우유 속편한우유, 잇메이트 소고기볼 청양고추, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 야채샐러드 (드레싱없이), 머거본 믹스파티, 통밀빵. Pasa Bocas / Otros: 스콘, 잇포레스트 오나오레몬스콘, 잇포레스트 두유그릭요거트, 롯데 빈츠, 코스트코 에센셜 그래놀라, 코스트코 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jey Shin
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