Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 56,09g | Prot: 89,96g | Carbh: 184,19g.
Desayuno: 잇메이트 소고기볼 청양고추, 폰타나 발사믹 드레싱, Chosen Foods 아보카도 오일, 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 달걀. Almuerzo: 삼선짬뽕, 코스트코 게살볶음밥. Cena: 머거본 믹스파티, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 닭대리 살균난백, 잇메이트 소고기볼, 야채샐러드 (드레싱없이). Pasa Bocas / Otros: 잇포레스트 오나오레몬스콘, 약과, 잇포레스트 오나오 모카초코스콘, 잇포레스트 두유그릭요거트. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Jey Shin
|