Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
|
95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 77,27g | Prot: 78,00g | Carbh: 257,54g.
Desayuno: Банан, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Мёд. Onces: Кофе с Сахаром, Пирог со Шпинатом. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яичница, Хлеб из Цельной Пшеницы. Antes de la Cena: Бутерброд с Маслом и Сыром. Cena: Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Смешанные Орехи. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexey.frolov
|