Diario de Vampy696, 22 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022

69,3 kg Disminuído hasta ahora: 58,7 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2022:

812 kcal

Grasa: 32,86g | Prot: 32,75g | Carbh: 99,42g. Almuerzo: Iglo Backfisch-Stäbchen, Bratkartoffeln. Cena: Mangos, Bananen, Quark Oats. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Mousse Schoko. más...

1008 kcal

Ejercicio: Spazieren - 38 minutos, Radfahren - 30 minutos, Krafttraining - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 21 horas y 22 minutos. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana