Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2014
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 95,34g | Carbh: 163,50g.
Desayuno: Matti Батончик-Мюсли, Чай с Сахаром, Рис Вареный. Almuerzo: Лента Форель Слабосоленая, Бекон, Шампиньоны, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Cena: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Мандарины. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Nastenkasaenko
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