Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1271 kcal
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Grasa: 33,22g | Prot: 51,20g | Carbh: 190,91g.
Desayuno: ABC Kopi Plus Gula, Roti, Telur. Almuerzo: Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sinyo Target 70 Kg
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